Psychologe Zürich – professionelle Begleitung für persönliche und berufliche Übergangsphasen

Meine psychologische Praxis in Zürich

Ich begleite Menschen in anspruchsvollen Lebensphasen. Mein Fokus richtet sich auf Erwachsene, die sich in persönlichen oder beruflichen Übergangsphasen befinden und gezielt psychologische Unterstützung auf diesem Weg suchen.

Dabei geht es um innere Fragen, die oft leise beginnen:

• Wer bin ich in diesem Moment?

• Was hemmt mich?

• Was möchte ich wirklich?

Orientierung, Verständnis, Perspektiven

Erfolgreiche psychologische Beratung schafft Klarheit. Dazu gehört, dass Du innere Überzeugungen, Denk- und Verhaltensmuster siehst und verstehst. Gemeinsam arbeiten wir an Deiner Situation, um Perspektiven und Ressourcen zu erkennen.

Auf dieser Grundlage stärken wir Deine Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und ein Bewusstsein für Deine Innenleben zu entwicklen.

Mein Ansatz basiert auf einer Kombination aus wissenschaftlich fundierten Ansätzen, darunter Acceptance & Commitment Therapy (ACT), kognitive Verhaltenstherapie (CBT), das Innere Kind, und das St. Gallen Coaching Model (SCM).

Mein Ansatz im Detail >>

Angebotene Dienstleistungen

Life Coaching

Bring Klarheit in deine Ziele, richte dein Handeln an deinen Werten aus und gestalte echte Veränderungen durch wissenschaftliche Methoden.

Psychologische Beratung

Erkenne emotionale Muster, innere Überzeugungen & Verhaltensweisen, um die tieferliegenden Ursachen deiner Herausforderungen zu verstehen.

Karriere mit Sinn gestalten

Ich begleite Menschen dabei, aus Beruf wieder Berufung zu machen und Arbeit wieder als erfüllend zu erleben.

Stress Management

Stärke deine Fähigkeit, mit Stress umzugehen, finde dein emotionales Gleichgewicht wieder und baue langfristige innere Stabilität auf.

Für wen ist diese Behandlung geeignet?

Mein Angebot richtet sich an erwachsene Menschen, die:

• Unterstützung bei beruflichen Veränderungen suchen,

• Beschwerden wie inneren Druck, Angst oder Stress erleben,

• Selbstführung stärken wollen,

• an dauerhafter Lebensqualität arbeiten möchten,

• Konflikte in Beziehungen lösen möchten,

• Verantwortung für den eigenen Entwicklungsprozess übernehmen.

Das sind persönliche Anliegen, die Selbstreflexion erfordern. Kein schnellen Lösungen, sondern ehrliche Orientierung.

Meine Spezialisierung auf den beruflichen Bereich eignet sich auch für Teams und Organisationen, die ihre Fähigkeiten weiterentwickeln und ihr Potenzial in Phasen des Wandels mit klarem Fokus entfalten wollen.

Nicht im Fokus stehen akute psychiatrische Notfälle. In solchen Situationen verweise ich auf den Kontakt geeigneter Fachpersonen und Notfalldienste.

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Gregor ist ein aufmerksamer und mitfühlender psychologischer Berater, der sich wirklich die Zeit nimmt, Sie zu verstehen und zu unterstützen. Er schafft einen sicheren Raum, in dem es sich leicht anfühlt, sich zu öffnen und Herausforderungen zu meistern. Ich kann ihn jedem wärmstens empfehlen, der einen Therapeuten sucht, der sich wirklich um Sie kümmert und Ihnen beim Wachsen hilft.

Francesca Valentini

Herr Braun versteht sein Handwerk! Er ist ein toller psychologischer Berater und hat ein offenes Ohr, hört gut zu. Auf eigene Anliegen reagiert er mit grosser Empathie. Klare Empfehlung!

Philip Hundegger

★★★★★

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Stimmen meiner Klienten

Meine Qualifikation als Psychologe, Berater, und Coach

100+

Glückliche Kunden

5+

Jahre Erfahrung

MSc

Master of Science –
Universität Utrecht

ACT*

Zertifizierter Therapeut
- Dr. Russ Harris

ICI**

Zertifizierter Coach - Coach Akademie Schweiz

Ich bin psychologischer Berater und Coach mit solider Fachausbildung und langjähriger Erfahrung. Meine Qualifikationen sind auf PsychologyToday verifiziert. Ich arbeite als niedergelassener Counsellor in Zürich-Zentrum.

Bevor ich psychologischer Berater wurde, habe ich als Wissenschaftler, Berater und Manager gearbeitet und Einzelpersonen sowie Organisationen durch komplexe Veränderungsprozesse begleitet. Heute bringe ich diese Erfahrung in meine Arbeit ein, um persönliche Transformation auf einer tieferen Ebene zu unterstützen.

Ich freue mich darauf, Dich in meiner Praxis in der Stadt Zürich willkommen zu heissen. Das erste 30-minütige Kennenlerngespräch ist kostenlos.

Über mich >>

Rahmenbedingungen der Zusammenarbeit

Die psychologische Begleitung findet in meiner Praxis in Zürich statt. Du kannst wählen zwischen:

• Einzelsitzungen vor Ort

• Online Sessions
  
  

Sprache der Sitzungen ist Deutsch oder Englisch.

Meine Leistungen richten sich an Selbstzahler. Sie werden von der Grundversicherung nicht übernommen. Bitte kläre bei Bedarf mit Deiner Zusatzversicherung, ob eine Beteiligung möglich ist.

Buche dein kostenloses Kennenlerngespräch

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, sinnvolle und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen.

FAQ

Wie läuft das erste Gespräch ab?

Wir beginnen mit einem kostenlosen 30-minütigen Kennenlernen. Danach entscheidest Du, ob und wie wir weiterarbeiten.

Wie viele Sitzungen brauche ich für eine erfolgreiche Therapie?

Das hängt von Deiner Situation und Deinen Zielen ab. Für klare Orientierung genügen oft 10-12 Sitzungen. Bei tiefergehender Arbeit kann es länger dauern.

Brauche ich eine ärztliche Anordnung/Überweisung aus der Psychiatrie?

Nein. Für psychologische Beratung oder Coaching bei einem Therapeuten benötigst Du keine ärztliche Anordnung oder Überweisung der Psychiatrie.

Ist psychologische Beratung auch sinnvoll, wenn ich keine klare Diagnose habe?

Ja. Viele Menschen kommen nicht mit einer Diagnose, sondern mit einem diffusen Gefühl von Druck, Unsicherheit oder Orientierungslosigkeit. Psychologische Beratung kann helfen, innere Zusammenhänge zu verstehen, Muster einzuordnen und Klarheit zu gewinnen, auch ohne klar benennbare Beschwerden.

Kann ich zwischen Online-Sitzungen und Terminen in der Praxis wechseln?

Ja. In vielen Fällen ist eine flexible Kombination aus Online-Sessions und Sitzungen vor Ort möglich. Gemeinsam klären wir, welches Setting für Deine Situation sinnvoll ist und passen die Form der Zusammenarbeit bei Bedarf an.